FORMATION Lutter contre le Stress et l'Anxiété

• Développez votre aptitude intérieure à être heureux

Ce que vous allez découvrir :

- Comment comprendre le stress
- Comment détendre le nerf vague
- La respiration Alpha CO
- Mes Techniques pour stopper les pensées envahissantes (en moins de 1 minute)
- Hypnose contre le stress